Voor wie
Misschien herken je het wel. Je hebt grote dromen en ambities, maar je voelt je niet fit genoeg om het echt lekker van de grond te krijgen. Je bent zoekende. Hoe krijg je de boel weer in de lift?
Of je nou 'gezond maar net niet fit' bent, of zelfs met een chronische ziekte te kampen hebt: voor iedereen is er een pad weggelegd waarbij je weer kan sprankelen en verder kan dromen én werken aan jouw ambities.
Ik help je graag op pad.
Waar kunnen we mee aan de slag
Vitaliteit is enorm breed. Wellicht ben je gezond maar wil je je simpelweg écht fit voelen. En misschien heb je wel klachten of een chronische aandoening. Misschien ervaar je de klachten met name fysiek, of juist meer emotioneel en psychisch. De uiting hiervan maakt niet uit.
Samen gaan we namelijk kijken naar de onderliggende oorzaken en deze oplossen en verzachten daar waar mogelijk.
Het belangrijkste hierin is, is dat jij gemotiveerd bent om eens vanuit een ander perspectief naar jouw vitaliteit te kijken en hier graag actie voor onderneemt.
Wat en hoe
Vanuit een integraal kader gaan we werken aan jouw vitaliteit. Je kan hierbij denken aan de volgende aandachtsgebieden:
- Onverwerkte en onderbewuste emoties loslaten
- Jouw voedingspatroon optimaliseren
- Loskomen van ongezonde dynamieken uit jouw familie en/of werk
- Een gezonde mindset leren
- Met gemak tot rust kunnen komen
- In contact met je gevoel en lichaam leren zijn
- Omgaan met jouw grenzen
- Oefeningen voor een vitaler lichaam
Er is voldoende ruimte om dit te koppelen aan verdere vragen en obstakels over je professie of ondernemerschap.
We gaan hiermee aan de slag aan de hand van verschillende methodieken, waaronder:
- Systemisch werk
- Regressietherapie
- Gedragstherapie
- Voedingsadvies
- Massage
- Lichaamsgerichte oefeningen
Uiteraard wordt met alles wat we doen steeds weer de koppeling gemaakt met jouw werk of onderneming.
Praktische informatie
De sessies vinden plaats in ons pand gelegen op een prachtig natuurgebied nabij Lunteren. Een heerlijke plek om tot rust en tot jezelf te komen.
Een sessie duurt gemiddeld 2,5 tot 3 uur, maar kan afhankelijk van de werkwijze in de sessie en jouw belastbaarheid ook korter duren. Een sessie van 2,5 tot 3 uur kost 208,-.
Ervaringen
Suzan komt echt tot de kern. - Marian
Ik kan alleen maar onderstrepen dat de hulp van Suzan enorme impact kan hebben op je vitaliteit - en daarmee op je algehele functioneren. Zo heb ik gemerkt dat alleen al door haar voedingsadvies mijn allergieën en longproblemen als sneeuw voor de zon zijn verdwenen! Ik kan nu weer heerlijk sporten, ook tijdens hooikoorts seizoen en voel me het gehele jaar door echt fit. - Michiel
Ik ben gedeeltelijk arbeidsongeschikt. Ik was altijd ambitieus, maar mijn lichaam kon het niet bijbenen. Ik voelde me neerslachtig en raakte mijn passie kwijt. Suzan heeft me enorm geholpen om verdriet los te laten, veel meer dan ik zelf doorhad dat er zat. Ik heb er veel meer rust en energie voor teruggekregen. Daarnaast hebben we gekeken hoe ik toch op mijn manier mijn ideale carrière kan hebben. Ik geniet hier nu dagelijks van. Ik voel weer dat ik jong ben en dat de wereld aan mijn voeten ligt. - B. E.
Wil jij de stap zetten naar een vitaal leven?
Het is niet voor iedereen weggelegd om echt naar zichzelf te kijken en een grote verandering te doorgaan om vitaal te worden. Maar als jij die persoon bent die er voor wil gaan, dan help ik je enorm graag.
Wil je je aanmelden of heb je nog vragen: bel me op 0638-052174 of laat via onderstaande button even kort je gegevens achter. Tot gauw!
Over Suzan
Het is mijn missie om te zorgen dat wij allen gezamenlijk de meest duurzame impact op mens, organisatie en de hele wereld hebben.
De droom om impact te hebben op mensen en onze planeet was er van jongs af aan.
Echter stond een groot deel van mijn leven in het teken van de ziekte van Lyme. De eerste klap was dat ik als 16-jarige tot groot verdriet mijn sport, wedstrijdzeilen op hoog landelijk niveau, niet meer kon uitoefenen. In de jaren daarna werd ik elk jaar zieker en verloor ik steeds meer. Verre reizen, fulltime studeren, een studentenleven, sporten; dit was allemaal te veel. Uiteindelijk kon ik op een goede dag maar drie uur per dag iets doen, tussendoor moest ik rusten.
Ik bezocht therapeuten en artsen in stad en land voor een oplossing. “Je zal ermee moeten leren leven”, zeiden ze. Diep vanbinnen wist ik dat dit niet mijn toekomst was. Angst, onzekerheid maar ook vertrouwen en doorzetten wisselden elkaar af. Uiteindelijk kwam de diagnose in het buitenland. Na een zware behandeling van 3 jaar begon mijn herstel pas echt. Mijn ziekte heeft uiteindelijk zo’n 13 jaar geduurd.
Integrale vitaliteit
Ik heb mij in die tijd enorm verdiept in alle vlakken die raken aan integrale gezondheid en vitaliteit. Alles om maar beter te worden. Door deze drijfveer was het voor mij mogelijk om de wetenschappelijke studie Pedagogiek & Onderwijskunde af te ronden en te werken aan mijn herstel.
Hoe iets jou vormt als mens
Je hoort wel eens dat een ingrijpende ziekte je vormt als mens. Ik zou daar aan willen toevoegen: hoe je ermee omgaat, is hoe het je vormt. Je kan enorm bij de pakken neer gaan zitten, of juist vechten tegen emoties en daarmee stil staan in je proces. Ofwel; hoe het je vormt, daar heb je zelf invloed op. Ik heb de ziekte aangegrepen om met vallen en opstaan zo krachtig mogelijk te worden. Hier pluk ik nu, in een gezond lijf, nog dagelijks de vruchten van. Ik heb tijdens en na mijn ziekte unieke vaardigheden ontwikkeld waarmee ik individuen en groepen en organisaties kan begeleiden niet alleen het beste uit zichzelf te halen, maar om ook impact te hebben om hen heen. Ik weet hoe belangrijk het is dat je niet alleen het beste uit jezelf haalt, maar ook de wereld om je heen hier mee dient.
Wat gebeurt hier?
Wanneer mensen roepen dat iets niet kan veranderen, word ik enorm nieuwsgierig. “Hoe kan het wél en wat gebeurt hier”? Ik zorg ervoor dat ondernemers, (in)formele leiders en organisaties doen waar hun hart sneller van gaat kloppen, de professionele vaardigheden van de toekomst beheersen en vitaal zijn.
Dit doe ik als trainer, consultant, spreker, schrijver en opleidingsarchitect. Ik streef naar zoveel mogelijk impact.